A na-etinye ogo 2cm3cm4cm
1.perfces dabara adaba maka ụkwụ gị, ịnwere ike iji innọ inmụaka na sọks gị. Ọ dịghị onye ga-ama ihe nzuzo nke ịdị elu gị.
2.Tthree nhọrọ nha (2cm, 3cm, 4cmh, 4cmhhiga) dị mma maka oge, oge a na-eme agbamakwụkwọ ma ọ bụ ihe omume ọ bụla ebe igwefoto na-ebelata.
3.Oche nwere nkwado ukwu ma mara ezigbo mma ma nye ochicho nke ngagharị ka ị na-aga ma na-agba ọsọ.
Ndenye Ikiri ụkwụ zuru oke maka imezi arụmọrụ na ibe ọgwụgwụ na ndụ kwa ụbọchị.
1.Ọ dị mkpa iji jide n'aka na e nwere ụlọ zuru oke na akpụkpọ ụkwụ ahụ iji tinye insole.
A na-atụ aro ka ọ bụrụ na ndị na-eto eto anaghị eji inholes dị elu, na-egbochi imepe mmepe ọkpụkpụ.
3.Ọ bụ ikiri ụkwụ nke akpụkpọ ụkwụ gị dị elu. Biko ejila ike ịba ụba.
Aka ịsa ahụ ma kpọọ nkụ n'ikuku. Amachibidoro ngosipụta okpomọkụ dị elu.
Ọ bụrụ na elu onwe onye na-agbanwe onwe ya na-efunahụ ma dị ọcha ma jiri mmiri na-ekpo ọkụ na ncha na ncha iji weghachi nnyapade ya.
