N'ebe nlekọta ụkwụ, ịchọta ihe ngwọta iji belata ahụ erughị ala na ịkwalite arụmọrụ bụ ihe kacha mkpa. N'ime ngwa agha nke ngwa ụkwụ, paịlị ihu ụkwụ, nke a makwaara dị kaokwa n'ihu ụkwụs ma ọ bụ metatarsal pads, na-apụta dị ka ngwa ọrụ dị iche iche na-enye ọtụtụ uru.
Enyemaka nrụgide:N'ihu ọrụ ha bụ ikike ibelata nrụgide na ikesa ibu site na mpaghara ndị nwere mmetụta dị ka bọọlụ ụkwụ na isi metatarsal. Njirimara a bara uru maka ndị mmadụ n'otu n'otu na-alụso ọnọdụ dị ka metatarsalgia, Neuroma Morton, ma ọ bụ sesamoiditis, ebe mgbu mpaghara nwere ike igbochi njem na nkasi obi.
Mbọchị Ujo:E wezụga enyemaka nrụgide, mpe mpe akwa ụkwụ n'ihu na-enye akwa mkpuchi ọzọ n'okpuru ụkwụ ihu, na-amanye ujo nke ọma n'oge mmemme dị iche iche dị ka ije ije, ịgba ọsọ, ma ọ bụ guzoro ogologo. Site n'ibelata mmetụta nke mmegharị ugboro ugboro, paịlị ndị a na-enyere aka belata ike ọgwụgwụ ma belata ihe ize ndụ nke mmerụ ahụ metụtara oke oke na ụkwụ ihu.
Nkwado na Nkwanye:Ọzọkwa, paịlị ihu ụkwụ na-enye nkwado mgbakwunye na mgbaba ụkwụ, ọkachasị bara uru maka ndị nwere nnukwu mgbaba ma ọ bụ ụkwụ dị larịị. Site n'ịkwalite nhazi nke ọma na ibelata eriri akwara na akwara, ha na-enye aka n'inwewanye nkwụsi ike na nkasi obi n'oge mmemme kwa ụbọchị.
Akpụkpọ ụkwụ emelitere:Akpụkpọ ụkwụ na-adịghị mma nwere ike ịkpata nnukwu ahụ erughị ala n'ihi mpe mpe akwa ezughị oke ma ọ bụ ohere zuru oke na mpaghara ụkwụ ihu. Mpempe ụkwụ ihu na-abịa na nnapụta site na imeju oghere a, si otú ahụ na-eme ka akpụkpọ ụkwụ dịkwuo mma na nkasi obi zuru oke maka onye nwe ya.
Mgbochi nke Calluses na ọka:Uru ọzọ pụtara ìhè nke paịlị ụkwụ ihu bụ ọrụ ha na-egbochi imepụta calluses na ọka. Site n'ibelata nrụgide na esemokwu dị n'ihu ụkwụ, paịlị ndị a na-emepụta ihe mgbochi, na-ebelata ihe ize ndụ nke ọnọdụ akpụkpọ ahụ na-egbu mgbu na-ejikọta ya na nrụgide ogologo oge na akụkụ ụkwụ.
Na nchịkọta,mpe mpe akwa ụkwụpụta dị ka ngwa dị mkpa na nlekọta ụkwụ, na-enye ọtụtụ uru dị iche iche sitere na enyemaka nrụgide na mmịnye ujo ruo n'ịkwalite nkwado, nkwalite akpụkpọ ụkwụ ka mma, na mgbochi nke ọrịa ụkwụ nkịtị. Ntughari ha na-eme ka ha bụrụ ihe dị mkpa maka ndị mmadụ n'otu n'otu na-achọ nkasi obi na nkwalite arụmọrụ na ihe omume ha kwa ụbọchị. Ma ọ na-ekwu maka ọnọdụ ụkwụ dị ugbu a ma ọ bụ na-akwalite ahụ ike ụkwụ,mpe mpe akwa ụkwụguzo dị ka ndị mmekọ dị mkpa n'ịchụso nkasi obi na ịdịmma ụkwụ kacha mma.
Oge nzipu: Jun-13-2024
