Na mpaghara nke nlekọta ụkwụ, ịchọta ihe ngwọta iji belata ahụ erughị ala na arụmọrụ dị egwu bụ ihe kachasị. N'etiti arsenal nke ngwa ụkwụ, paịlị ụkwụNchikota ụkwụS ma ọ bụ paịlị mitatal dị ka ngwaọrụ dị iche iche na-enye ọtụtụ uru.
Ihe Mgbakwụ Ahụ:Mgbe ha butere arụmọrụ ha bụ ikike ịnwe nrụgide ma na-atụgharịlata ibu pụọ na mpaghara ndị dị ka bọl nke ụkwụ na metatatal. Njirimara a na - egosi oke maka ndị mmadụ na ọnọdụ dị ka metrarsalgia, neuroma's neuromalgitis, ma ọ bụ sesamoiditis, ebe ihe mgbu ndị ahụ nwere ike igbochi agagharị na nkasi obi.
Na-ada ụda:Ọ na-aga efe efe, pad na-enyefe nke ike nke akwara ụkwụ n'okpuru ụkwụ ukwu, na-awụ akpata oyi n'ahụ dị ka ije, ma ọ bụ ogologo oge ma ọ bụ ogologo oge. Site n'iji mmegharị nke ngagharị ugboro ugboro, pad ndị a na-enyere aka belata ike gwụchara ma belata ihe ize ndụ nke mmerụ ahụ na-emetụta oke nsogbu.
Nkwado na idozi:Ọzọkwa, pad na-enye nkwado maka nkwado ụkwụ ahụ, ị ga-erite ndị dị elu ma ọ bụ ọla dị larịị. Site na ịkwalite usoro dị mma ma belata nsogbu na akwara, ha na-atụnye ụtụ iji kwụsie ike n'oge ọrụ kwa ụbọchị.
Akpụkpọ ụkwụ dị mma kwesịrị ekwesị:Akpụkpọ ụkwụ na-enweghị isi nwere ike ibute nnukwu ihe mgbu n'ihi enweghị ntụpọ ma ọ bụ ezughi oke na mpaghara ihu. Pad foofọt na-abia na nnapụta site na imeju oghere a, si otú a na-eme ka akpụkpọ ụkwụ mee ka ọ dị mma ma nwee nkasi obi maka onye na-eyi.
Mgbochi Concuruse na Corns:Uru ọzọ a ma ama maka paịlị ụkwụ akwa ụkwụ na-arụ ọrụ ha iji gbochie usoro ịkpọku na ọka. Site na ibelata nrụgide na esemokwu na ihu, paịlị ndị a na-emepụta ihe mgbochi nchebe, na-eme ka ọnọdụ akpụkpọ ahụ na-egbu mgbu metụtara ogologo oge.
Na nchịkọta,padroot padEnweghi ngwa dị ka ngwa na-adịghị mma na nlekọta ụkwụ, na-enye ọtụtụ uru sitere na ahụ efe na nrụgide na-akpata nkwado maka nkwado, akpụkpọ ụkwụ ka mma dabara adaba. Ha na-eme ka ha na-eme ka ha dị oke mkpa maka ndị na-achọ nkasi obi na nkwarụ na arụmọrụ ha kwa ụbọchị. Ma ị gwara ọnọdụ ụkwụ dị adị ma ọ bụ mee ka ahụike na-eme ihe,padroot padGuzoro dị ka ndị dị mkpa na ịchụso ihe na-akasi ike na nke ọma.
Oge post: Jun-13-2024
