Ncheta Imata Imata: Jiri aka na-eme kasie gị obi

Ncheta fooamlesAghọwola ngwa na-egwuri egwu na bọọlụ, na-enye nkwado na nkasi obi maka ndị ọrụ. Nke a bụ ilerukwu uru na uru dị iche iche nke ihe a na-ewu ewu:

Uru:

• Nkwado dị mma: Ebe nchekwa foam insoleles na-eji ihe nchekwa nchekwa pụrụ iche, nke a maara maka ozi na ịdị nro ya. Nke a na-enye ohere ịta ahụhụ na ụdị ahụ na nrụgide nke ụkwụ, buwanye ibuwanye iyi na nkasi obi.
• Ihe Nrụgide: Njirimara nke na-enweghị atụ nke ebe nchekwa na-enweghị ntụpọ na-eme ka ihe omume na-eje ije ma ọ bụ egwuregwu, belata nrụgide na ike n'ụkwụ. Nke a na - ebute ahụmịhe zuru oke ma na - enye obi ụtọ karịa.
• Idozi aka dị elu: site na ịgbaghasị ihe njikọ nke ụkwụ, ebe nchekwa ọgwụ inmaclele mma ije na nkwụsi ike. Nke a na - enyere aka belata ihe mgbochi na belata ihe ize ndụ nke mmerụ ahụ metụtara egwuregwu.
• A na-akwalite iku ume: ụfọdụ ebe nchekwa na-egosi ihe na-egosi ma ọ bụ ndị na-eku ume ahụ, na-eme ka mgbasa ikuku dị ọhụrụ na ebe obibi.

Ngwa:

• Kwa ụbọchị na-eyi:Ncheta fooamlesDị mma maka ụdị akpụkpọ ụkwụ dị iche iche kwa ụbọchị, gụnyere akpụkpọ ụkwụ na nke ọrụ. Ha na-enye nkasi obi ruo ogologo oge na nkwado, belata ike ọgwụgwụ ụkwụ ruo ụbọchị niile.
• Ọzụzụ Egwuregwu: Ọtụtụ egwuregwu akpụkpọ ụkwụ na-etinye ebe nchekwa na-eche nche irom inyom, na-eme ha kwesịrị ekwesị maka ọtụtụ ihe omume egwuregwu dị ka ịgba ọsọ, basketball, na tenis. Intọnye inshọransị na-enye ezigbo nkwado na ikegbu, belata ihe ize ndụ nke mmerụ ahụ metụtara egwuregwu.
• Ọnọdụ ụlọ ọrụ: Maka ndị na-anọ ogologo oge guzoro ma ọ bụ nọdụrụ ala, ebe nchekwa na-enye nkwado ọzọ na nkwado, na-eme ka arụpụta ọrụ ike ma belata ike ọgwụgwụ.
• Onye njem njem: N'oge ogologo njem, ebe nchekwa na-enyocha nrụgide na ike ọgwụgwụ n'ụkwụ, na-agba mbọ ka ọ na-aga ma ọ bụ ịnọdụ ala ogologo oge.
• Ndozigharị:Ncheta fooamlesnwekwara ike ịba uru maka ndị nwere nsogbu dị ka ewepụghị ụkwụ ma ọ bụ ebe dị elu. Ha na-enye nkwado na nkasi obi ọzọ, na-enyere aka na enyemaka mgbaàmà na enyemaka Gait.

Na mmechi, ebe nchekwaInyocha foamlesbụ ngwa dị iche iche na-eme ka nkasi obi na nkwado na nkwado ụbọchị na egwuregwu dị iche iche kwa ụbọchị. Ike ha ga - eme ka ihe pụrụ iche nke ụkwụ na - eme ka ha mata ihe ndị a ma ama maka ndị na-achọ nkasi obi na enyemaka site na ike ike.